homeo phyto aroma
Accueil     Boutique

trigonella

Fenugrec - Phytothérapie
Trigonella Foenum graecum - Homéopathie
Posologie et Indications

Foenum graecum est la souche homéopathique obtenue à partir des graines de fenugrec, Trigonella foenum-graecum. Le fenugrec, aussi appelé trigonelle ou sénégrain est une plante herbacée protéagineuse de la famille des Fabaceae.
Cette plante est une excellente source de vitamines et oligo-éléments : vitamines A, B et C, fer, calcium, magnésium, phosphore et soufre.
Elle est également riche en acide nicotinique ( vitamine B3 ou PP), alcaloïdes, saponines qui stimulent l'appétit chez les personnes ayant du mal à s'alimenter, en protéines (30%) et en lipides.
Ces princes actifs sont particulièrement concentrés dans les graines.

Les graines de fenugrec sont très utilisées dans l'industrie agro-alimentaire. Elles entrent dans la composition du Viandox, du bouillon Maggi, du caramel, du Zan ... pour leur parfum mais aussi pour leur très belle couleur rouge incarnat.



Attention, le fenugrec est très utilisé en phytothérapie et en homéopathie mais les effets sont opposés (c'est le principe même de l'homéopathie) donc choisissez bien votre thérapeutique !

Utilisation du Fénugrec en phytothérapie - Principales indications cliniques et posologie :

IMPORTANT
Le fenugrec peut intéragir avec les traitements anticoagulants, il faut donc bien surveiller son INR.
Le fenugrec peut provoquer des allergies chez les personnes allergiques aux arachides.

Le fenugrec est largement utilisé en médecine traditionnelle pour ses vertus médicinales. Aux doses utilisées en phytothérapie, on observe des actions :

  • hypoglycémiante dans les diabètes non insulino-dépendants
  • hypocholestérolémiante ( baisse des taux de cholestérol et de triglycérides)
    Le fenugrec est donc préconisé pour diminuer les facteurs  de risque cardiovasculaires.
  • stimulant de l'appétit et aide à la prise de poids (pour l'effet inverse voir ci dessous le fénugrec en homéopathie)
  • réduction des amaigrissements, pertes involontaires de poids, dus à des troubles métaboliques. Le fénugrec régule les sécrétions pancréatiques et notamment celles d'insuline.
  • augmentation de la masse et du volume musculaire chez les "bodybuildeurs"

Posologie : 1 gélule de poudre totale cryobroyée ( ex : Arkogélule Fenugrec ) matin, midi et soir avant les repas.

  • stimule la production de lait (galactogène)
  • hépatoprotecteur
  • anabolisant : à la fois anti-fatigue après un effort intense et préventif de la fonte musculaire chez la personne âgée
  • puissant anti-oxydant, il semble qu'il ait un effet préventif sur l'apparition des cancers du côlon, du sein et de la vésicule biliaire.
  • anti-parasitaires et antifongiques
  • contre la constipation : avaler 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec avec de l'eau ou boire de l'eau dans laquelle vous avez fait macérer les graines pendant 12 heures. Vous pouvez également faire une infusion ou une tisane de fénugrec.

Utilisation du Foenum graecum en homéopathie - Principales indications cliniques et posologie :

Allaitement

Voir notre dossier Allaitement

Perte de poids

Foenum graecum à une action de modérateur d'appétit chez les gros mangeurs en donnant une sensation de satiété. Chez les personnes faisant un régime, il aide à diminuer l'appétit, les grignotages et les fringales.
Prendre :

  • 1 dose Foenum graecum 30CH 1 fois par semaine en traitement de fond
  • 3 granules Foenum graecum 15CH 15 minutes avant chaque repas pour les boulimiques et seulement avant le goûter et le dîner en complément des régimes amincissants

Si les envies sont essentiellement sucrées, afin d'éviter de craquer ajouter :
- Absinthium 30 CH 5 granules, 2 fois par jour.

Si vous souffrez de cellulite et de rétention d'eau :
- Thuya 5CH, 5 granules par jour en cure de longue durée.

Quels sont les dosages de Foenum graecum ? :

Le laboratoire Boiron propose, en pharmacie, Foenum graecum sous les formes suivantes :

  • Foenum graecum TM teinture mère gouttes
  • Foenum graecum 1DH tubes et doses
  • Foenum graecum 3DH tubes
  • Foenum graecum 4CH tubes
  • Foenum graecum 5CH tubes
  • Foenum graecum 7CH tubes
  • Foenum graecum 9CH tubes et doses
  • Foenum graecum 15CH tubes et doses
  • Foenum graecum 30CH tubes et doses

 

Ce site est listé dans la catégorie Médecine alternative : Aromathérapie de l'annuaire Apprendre le referencement Google et Dictionnaire du Net